از سوی دانشگاه علوم پزشكی مشهد؛
طرح تحقیقاتی اضطراب زدایی از جامعه اجرا می شود
دانشگاه فارسی: رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكی مشهد از اجرای طرح اضطراب زدایی از جامعه به همت دپارتمان علوم اعصاب این دانشگاه آگاهی داد.
به گزارش دانشگاه فارسی به نقل از دانشگاه علوم پزشكی مشهد، پروفسور علی گرجی رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكی مشهد با بیان این خبر اضافه كرد: طرح «اضطراب زدایی از جامعه» در امتداد نیاز جامعه به آرامش بخشیدن اجرایی می شود. آرامش بخشیدن به جامعه یك نیاز جهانی است و در تمام دنیا به خاطر تغییر سبك زندگی، نبود آرامش به یكی از معضلات تبدیل گشته است. وی با اشاره به اینكه نبود آرامش یكی از مشكلاتی است كه پیش بینی می شود تا سال ۲۰۳۰ معضل اصلی سازمان بهداشت جهانی تبدیل گردد، اشاره كرد: درصد اضطراب در میان دانشجویان كشور آلمان ۵۰ تا ۶۰ درصد و در میان كارمندان ۴۰ تا ۵۰ درصد است كه این ارقام آمار بسیار بالایی است. گرجی با اشاره به اینكه در كشور ما تحولاتی در جامعه رخ داده است و اساسا هر تغییری موجب ایجاد تنش می شود، افزود: تنش همان استرس است كه اگر استرس كنترل نشود تبدیل به اضطراب و بیماری می شود.رشد مصرف گرایی؛ مانع آرامش در زندگیوی با اشاره به اینكه در چهل سال قبل جنگ، مسائل اجتماعی، تحریم و تغییر نگاه نسل جدید به زندگی موجب برهم خوردن آرامش مردم شده و این تغییرات مانند هر تغییر دیگری در زندگی استرس هایی را با خود به همراه آورده است، عنوان كرد: یكی از مسائلی كه متاسفانه در چهل سال قبل و به خصوص در چند سال اخیر رشد داشته بحث مصرف گرایی است كه توجه به معضلات اقتصادی این نوع نگاه به زندگی موجب ایجاد اضطراب در جامعه شده است. رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكی مشهد با اشاره به اینكه اگر به سوژه آرامش پرداخته نشود جامعه گرفتار معضلات اجتماعی، بهداشتی و سلامت می شود، افزود: در این طرح دو مسئله عمده وجود دارد اول آشنایی جامعه با مسئله اضطراب و استرس است چون مردم متوجه شرایط جسمی و روحی خود نیستند می گویند حالم خوب نیست، قلبم تند می زند، در صورتیكه وقتی توضیح بدهیم خود فرد متوجه می شود كه این علایم استرس و اضطراب است. وی اظهار داشت: گاهی از اوقات استرس كنترل نشده خودرا به شكل بیماری بالینی نشان داده است و قلب و معده و سایر اعضای بدن را درگیر می كند و بیمار با شرایط ناراحتی جسمی به پزشك بازگشت می كند دارو دریافت می كند اما بهتر نمی گردد پس از بررسی مشخص می شود كه فرد از اضطراب رنج می برد از همین رو درگیر بیماری های جسمی می شود.باید روش تخلیه تنش را به مردم آموختگرجی با اشاره به اینكه باید روش تخلیه این تنش ها را به مردم آموزش داد تا این تنش ها تبدیل به بیماری قلبی، روحی و روانی و یا اختلال در خواب نشود، بیان كرد: در این طرح دانشگاه علوم پزشكی مشهد می خواهد با اجرای این طرح جامعه را با راهكارهای آرامش و شاد زیستن آشنا كند كه در این راه باید به مردم آموزش داده شود برای اینكه دانشگاه علوم پزشكی مشهد علاوه بر وظیفه درمان و آموزش باید در حوزه پیش گیری از بیماری ها نیز ورود پیدا كند.طرح اضطراب زدایی از جامعه؛ یك طرح اقتصاد مقاومتیمدیر دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكی مشهد با تاكید بر اینكه این طرح اگر به درستی اجرا شود سلامت جامعه تامین می شود، اظهار داشت: در سایه اجرای این طرح خیلی از معضلات اجتماعی مانند طلاق، اعتیاد و خشونت كاسته می شود و بعنوان یك طرح اقتصاد مقاومتی در جامعه شمرده می شود بخاطر اینكه اگر ما اضطراب را در جامعه كم نماییم تمام عوارض و هزینه های اقتصادی بیماران صرفه جویی می شود.اضطراب؛ ریشه اولیه خیلی از خشونت هاوی با اشاره به اینكه اگر در زمینه كنترل خشونت برنامه ریزی شود خیلی از آمار زندانیان كم می شود چونكه ریشه اولیه خیلی از خشونت های جامعه اضطراب است، اشاره كرد: به همین خاطر با همكاری نهادهای مختلف همانند شهرداری، ارشاد، هنرمندان به آرامی این مساله را باید در جامعه نهادینه كرد تا جامعه به آرامش نسبی برسد و امیدوارم اگر این طرح با موفقیت در خراسان اجرا شود بتواند بعنوان یك طرح موفق در كل كشور اجرایی شود.در آستانه مهرماه؛ كنترل اضطراب كودك را به والدین بیاموزیمعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد با اشاره به اینكه در این طرح نحوه كنترل استرس به تمام اقشاری كه با مردم در ارتباط هستند آموزش داده می شود، اظهار داشت: بعنوان مثال نخستین قسمت مسئله اضطراب جدایی كودكان از خانواده در آستانه ورود به مدرسه است؛ این كودك پنج سال همراه مادر بوده و از او جدا نشده و نه ماه در شكم مادر بود و نزدیكترین ارتباط را با مادر داشته است؛ از بدو تكوین نخستین سلول بدنش چسبیده به مادر بوده؛ الان به یك كودك می خواهید بگویید برو داخل یك جامعه دیگر، یقینا این تغییرات برای وی همراه با استرس خواهد بود. وی ادامه داد: والدین با شناخت این استرس ها باید محیط را برای ورود كودك به مدرسه آرام كنند و همراه كودك باشند. گرجی با اشاره به اینكه در این طرح به والدین و معلمین آموزش می دهند تا روز اول مدرسه ها كودك با روحیات خوبی وارد مدرسه شود، اظهار داشت: در بعضی از موارد نیز پزشكان با شرایط استرس زا روبرو هستند كه باید استرس حاكم بر این شرایط را مدیریت كنند و به خانواده ها بیاموزند كه چگونه این استرس را مدیریت كنند. وی اظهار داشت: بعنوان مثال فردی مبتلا به سرطان است و در چنین شرایطی خود فرد، خانواده و اطرافیان درگیر اضطراب می شوند بدین سبب باید پزشك آموزش ببیند كه چگونه این استرس را مدیریت كند؛ امكان دارد یك بیمار سرطانی پنج سال تا ۱۵ سال زندگی كند اما آیا یك فرد عادی اطمینان دارد كه می تواند ۱۵ سال زندگی كند بدین سبب آموزش صحیح به بیمار و خانواده اش می تواند زندگی همراه با لذتی را برای فرد فراهم آورد. رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكی مشهد با اشاره به اینكه افراد امكان دارد با بازنشستگی گرفتار شرایط روحی متفاوتی شوند كه در این شرایط خانواده باید وی را برای كنترل این شرایط همراهی كنند، افزود: بعنوان نمونه فرد بازنشسته و نحوه ارتباط وی با محیط پیرامون متفاوت از گذشته است و همه افرادی كه به نحوی با این مساله درگیر هستند شامل این تنش جدید می شوند از همین رو باید به خانواده ها آموزش داد كه چگونه با فرد بازنشسته ارتباط بگیرند. وی با اشاره به اینكه برای اثربخشی هر چه بیشتر این طرح حداقل بین نتایج ۵ تا ۱۰ سال زمان لازم است، اظهار داشت: شاید با اجرای درست و كامل این طرح بتوان برخی از تاثیرات آنرا در یكی دو سال آینده شاهد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد با تاكید براینكه مسائل اقتصادی یك مسئله مهم در زندگی است كه بدون توجه به مسائل اقتصادی نمی توان زندگی راحتی داشت، اشاره كرد: یك بخش از این مساله به مسائل اقتصادی بستگی دارد و یك بخش نیز به سبك زندگی مرتبط است؛ خیلی از نیازهای كاذب باید حذف شود تا میزان تنش و اضطراب كم شود. وی اظهار داشت: درست است كه یك درصد از افراد جامعه برای برآورده كردن نیازهای اولیه خود با مسائل اقتصادی روبرو هستند كه این مساله باید توسط مسئولین رسیدگی شود اما دسته دوم از افراد نیز به سبب سبك زندگی با مسائل اقتصادی روبرو هستند؛ بدین سبب این افراد باید آموزش ببینند كه چگونه می توان هزینه ها را مدیریت كرد.ورزش؛ بهترین راهكار برای شاد زیستنگرجی با اشاره به اینكه بهترین دارو برای شاد بودن ورزش است، عنوان كرد: ورزش كردن موجب افزایش ترشح مواد شادی دهنده در مغز می شود؛ علاوه براین مصرف سبزی جات ومیوه جات، كنترل وزن خواب مفید برای شادی موثر است.
منبع: دانشگاه فارسی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب